Découvre Décode le Net
La méthode pas-à-pas pour accompagner ton ado à adopter un usage responsable, équilibré et sécurisé du numérique
sans menaces ni surveillance constante !
Et ainsi retrouver un quotidien apaisé en famille.
Le seul programme :
✔️ Pensé pour les parents d’ados de 10 à 15 ans
✔️ développé par une experte du numérique
✔️ avec un accompagnement exceptionnel de 6 mois
Pour qui est ce programme ?
✔️️Pour les parents qui vont bientôt offrir un smartphone à leur enfant et veulent poser les bonnes bases dès le départ.
✔️Pour les parents qui constatent que l’usage est déjà problématique (temps excessif, conflits…) et cherchent des solutions concrètes.
➡️ Je te propose un programme structuré et accompagné pour (re)prendre la main, sans pression !
Tu as tout essayé, mais rien ne tient dans la durée ?
😤 Tu as posé des règles. Instauré des horaires. Limité les applis. Utilisé Family Link. Voire même coupé le Wi-Fi un soir où tu en avais vraiment marre ?
😈 Mais ton ado trouve toujours une astuce pour contourner les restrictions, négocie sans cesse pour avoir "5 min de plus" ou explose de colère dès que tu imposes une limite.
🤯 Tu finis épuisé(e), à devoir constamment être derrière lui/elle, à répéter voire crier et menacer, alors que tout ce que tu veux, c’est son bien !
🤷Tu es d’autant plus démuni(e) que ton ado ne t'écoute pas : il/elle ne voit pas le problème et s’énerve dès que tu parles d’écrans.
👮Tu voulais poser des règles mais tu es devenu(e) la “police du numérique”.
❌ Pourtant, tu as déjà tenté des choses… sans succès.
Dialoguer ou lui montrer des documentaires sur les dangers des écrans… mais ton ado ne se sent pas concerné : “T’inquiète, je gère.”
Imposer des limites (“Pas d’écran après 20h30”)... mais il faut vous battre pour qu’elles soient respectées.
Proposer des alternatives positives (“Sors faire un foot !”, “Va lire un livre !”)… mais qui sont écoutées 1 fois sur 4.
Punir (“Je coupe Youtube jusqu’à nouvel ordre!)” mais cela met plutôt le feu aux poudres.
⏩ Rien ne semble fonctionner durablement et tu n'as plus envie d’être dans le rapport de force.
👉 Et plus ça dure, plus la situation empire.
Ton enfant passe des heures sur TikTok, YouTube ou ses jeux. Il/elle dit qu’il/elle “gère très bien”, mais tu le/la sens fatigué(e), irritable, distrait(e).
Les conflits deviennent quotidiens : les devoirs se changent en combat. Le sommeil, un sujet de dispute. Et les temps en famille, une négociation permanente.
➡️ Tu te sens seul(e) et démuni(e), parfois même coupable d’être trop stricte… ou pas assez.
Au fond de toi, une inquiétude monte : Comment l’aider à se réguler, à comprendre ce qu’il/elle consomme, sans passer pour le/la méchant(e) ou perdre le lien ?
🎯 Et si le vrai problème n’était pas les écrans eux-mêmes…
...mais le manque de repères et d’éducation au numérique, adaptés à ton quotidien ?
Ton ado n’a pas besoin de plus de règles. Il/elle a besoin de repères solides et d’un cadre qui le/la responsabilise.
Et toi, tu as besoin d’une méthode concrète, rassurante, réaliste pour poser ce cadre, transmettre des clés de compréhension à ton ado, et retrouver un climat serein à la maison.
🧭 La solution est simple.... en théorie !
Il ne s’agit pas de contrôler davantage, mais d’éduquer à l’usage.
Quand un adolescent comprend comment fonctionne le numérique, ce qui capte son attention, ce qui l’influence, et pourquoi il/elle a du mal à décrocher, il/elle devient plus lucide… et donc plus capable de faire des choix.
Ajoute à cela un cadre clair, co-construit, stable dans le temps — et tu passes d’un rapport de force à une coopération.
Parce qu’un ado qu’on responsabilise, c’est un ado qu’on n’a plus besoin de surveiller en permanence. Et c’est aussi un parent qui retrouve de la légitimité, de la sérénité… et du lien.
C’est ce que je te propose dans mon programme. Celui-ci repose sur une approche éducative en 3 piliers : protéger, dialoguer, responsabiliser.
En tant que parent, tu ne peux pas tout contrôler, mais tu peux éduquer. En donnant à ton ado une meilleure compréhension des écrans et en l’impliquant dans un cadre clair, tu l'aides à développer l’auto-régulation dont il aura besoin toute sa vie.
Cela fonctionne parce que l’enfant ne subit plus les règles : il/elle comprend, choisit et agit — et cela change profondément sa posture… et la tienne.
Pas sûr(e) d'y arriver seul(e) ? Je suis avec toi et t'accompagne pendant 6 mois (voire 12 mois si tu choisis de prolonger) !
👉 Pour résumer, ce programme est fait pour toi si…
✔️ Tu veux poser un cadre qui tienne dans le temps.
✔️ Tu veux arrêter les conflits à répétition.
✔️ Tu veux responsabiliser ton ado sans être derrière lui.
✔️ Tu veux mieux comprendre le numérique, sans devenir expert(e) tech.
✔️ Tu veux être accompagné(e) et épaulé(e).
✔️ Tu veux retrouver un climat serein à la maison.
Avec ma méthode Décode le Net, tu vas :
Comprendre le numérique
Pour clarifier ce que sont les algorithmes, les mécaniques de dépendance… car tu ne peux pas poser un cadre efficace si tu ne sais pas contre quoi tu agis.
Poser un cadre clair et réaliste
Savoir fixer des règles simples, adaptées à ton quotidien et surtout co-construites avec ton ado. Ce cadre doit être compris, discuté, ajusté… pas simplement imposé.
Apprendre à ton ado à développer un esprit critique
Lui apprendre les clés pour faire des choix par lui-même. Cela demande du temps, de l’écoute, et des outils concrets (ce que tu trouveras dans le programme).
Prévenir les dangers sans créer d’angoisse
Comment informer ton ado des dangers, sans dramatiser. Pour miser sur la confiance, la responsabilisation et le dialogue plutôt que sur la peur ou la surveillance.
Et surtout : répète, ajuste et reste patient(e).
C’est un apprentissage, pas une formule magique.
Mais c’est possible, et surtout durable.
Et je suis avec toi tout au long du chemin.
Témoignages de mamans qui ont suivi le programme
“Ma plus grande difficulté avant de rejoindre le programme était d'éviter les tensions et rancœurs autour des écrans avec mon fils de 11 ans. Je me sentais stressée et impuissante à faire comprendre à mon préado le sens des limites posées.
L'accompagnement de Tiana me permet de prendre conscience de l'importance de ce sujet et me donne l'énergie nécessaire pour me positionner de façon cohérente face à mon adolescent. Le fait de mieux comprendre les enjeux et de connaître l'existence d'alternatives m'aident beaucoup aussi.
Aujourd'hui, mon fils se sent toujours frustré quand je limite son utilisation mais il n'est plus en colère. Il comprend le sens de ces limites et l'explique même à son plus jeune frère.
Si je devais résumer le programme ou mon expérience en une phrase, je dirai : une prise de conscience forte, un accompagnement sur-mesure et des outils concrets pour avancer sur ce chemin nouveau avec mon adolescent.
Je conseille ce programme à tous les parents (mais aussi grands-parents, cercle proche !) d'enfants en fin de primaire et d'adolescents au collège.”
Audrey
Maman de 3 enfants (11 ans, 7 ans et 3 ans)
“Je ne savais pas comment réagir à face a mon enfant de 12 ans concernant la question du smartphone et réseaux sociaux. Je me sentais un peu démunie face à toutes les informations qu’il y avait. Je ne savais pas qu’elle était la bonne démarche.
Ce qui m’a aidé dans le programme, c’est : l’accompagnement, les outils donnés, les prises de conscience conscience sur les réseaux sociaux et le smartphone. J’ai ainsi pu proposer un smartphone à mon fils avec sérénité.
J’ai apprécié la disponibilité et la qualité des informations. On a face à nous une pro du digital.
Depuis, le cadre est mis et mon enfant comprend le pourquoi et ça évite les frustrations. Il apprend également à avoir son libre arbitre.
Si je devais résumer le programme ou mon expérience en une phrase, je dirais : sérénité.
Je conseille ce programme à tous les parents qui vont équiper leurs enfants d’un smartphone et qui sont soucieux de connaître tous les rouages de cet univers digitalisé.”
Lydie
Maman de 2 enfants (12 ans et 6 ans)
Au programme de Décode le Net
Voici le détail du programme 100% en ligne Décode le Net, la méthode pas à pas pour poser un cadre sain, apaiser les tensions, et retrouver de la sérénité à la maison.
Module 1 : Comprendre le numérique pour mieux l’utiliser
Objectif : Maîtriser les bases pour mieux guider
Tu vas comprendre :
ce qui rend les écrans si attirants
ce que ton ado laisse comme trace, même s'il/elle ne publie pas
des outils et réglages utiles pour protéger ton enfant au quotidien
Module 2 : Mettre en place un cadre numérique respecté
Objectif : Créer des règles réalistes et respectées
Tu vas apprendre à :
créer un cadre réaliste
faire respecter les règles sans conflit
comment ajuster, réagir et garder le lien, surtout si des problèmes se posent
Module 3 : Développer l’auto-régulation et l’esprit critique
Objectif : Eduquer pour éviter d’avoir à surveiller en permanence.
Tu vas découvrir :
des techniques pour guider ton ado à mieux gérer son temps
comment développer l'esprit critique
encourager le dialogue et éviter les conflits
Module 4 : Prévenir les dangers (sans effrayer)
Objectif : Sensibiliser sans être anxiogène.
Tu y apprendras :
comment parler des dangers du numérique sans faire peur
les risques les plus courants
comment aider ton enfant à se protéger
comment détecter si ton enfant est victime ou s’il y a un problème
Chaque module est composé de plusieurs vidéos et leur format audio de maximum 10 min. Ce format court te permet d'écouter le contenu quand tu veux, où tu veux (quand tu es dans les transports, prépares à manger ou fais ton sport...)
En plus de ces 4 modules, tu vas bénéficier d'un accès à :
BONUS 1
Des ressources additionnelles pour chaque module (checklists, fiches et cahiers pratiques, questions pour amener la discussion, réponses à des phrases typiques d'ados....).
BONUS 2
La communauté privée des parents qui participent au programme et qui comprennent tes problématiques, pour partager vos expériences et chercher de l’entraide dans la bienveillance. Tu ne seras plus seul(e) !
BONUS 3
Un accompagnement de groupe en live tous les 15 jours avec moi : tu as mal à mettre en place une technique ou tu as une question sur un module ? Je te réponds en live ! Et bien sûr, des replays seront disponibles si tu ne peux pas participer.
Tout cela pour un tarif unique de 89€ seulement !
Récapitulatif de l'offre
4 modules vidéos/audios à suivre à ton rythme (valeur = 200€)
Les ressources additionnelles (valeur = 120€)
Accès exclusif à la communauté privé des parents (valeur = 90€)
Accompagnement de groupe en live avec moi tous les 15 jours pendant 3 mois (valeur = 480€).
TOTAL = 890€
TARIF POUR 3 MOIS : 89€
Sur la page suivante tu pourras prolonger ton accès à 12 mois pour 10€ seulement
Ton offre ne reste pas longtemps...
Le programme ferme ses portes le 16 octobre à 23h59. Ensuite le programme sera indisponible pendant au moins 3 mois, le temps de me concentrer sur les parents qui sont entrés dans le programme.
Il ne reste plus beaucoup de temps pour en profiter !
Fin de l'offre dans :
Qui suis-je ?
Moi c’est Tiana, et je suis experte en parentalité numérique.
A la base, je suis une professionnelle du E-commerce et du Marketing Digital, avec presque 20 d'expérience dans le numérique. C’est pour dire que le web et ses évolutions, je connais !
Comme beaucoup d’entre vous, je travaillais avant l’existence des réseaux sociaux et des smartphones. Leur arrivée a bousculé nos habitudes. Leur évolution a modifié nos modes de consommation.
C’est ce que j’enseigne aux professionnels que je forme depuis plus de 8 ans. Et c’est justement lors d’une formation sur les réseaux sociaux que j’ai eu un déclic : beaucoup d’entre eux, pourtant parents, ne savent pas réellement comment fonctionnent les algorithmes qui peuplent le web — alors que leurs propres enfants les utilisent tous les jours.
Ce jour-là, je me suis dit : si on enseigne un code de la route avant de conduire une voiture, pourquoi n’apprend-on pas un "code du net" avant de naviguer librement sur Internet ?
C’est ce qui m’a poussée à créer Décode le Net : pour aider les parents d’ados à comprendre le numérique, à poser un cadre clair et respecté, à prévenir les risques… tout en maintenant une relation de confiance avec leurs enfants.
Pourquoi je suis la mieux placée pour t'accompagner ?
Durant mes 20 années d’expérience dans le monde du digital, j’ai vu les usages évoluer à une vitesse folle. Je connais les rouages, les algorithmes, les mécaniques d’attention… et je vois aussi à quel point tout cela peut être déroutant — surtout quand on est parent et qu’on veut bien faire, sans avoir grandi avec tout ça.
Je suis également maman de deux jeunes enfants, et je vois déjà comment les écrans influencent leur comportement et leur attention.
Pour préparer ce programme, j'ai échangé avec des dizaines de parents d’ados et de préados et j’ai compris que les défis deviennent encore plus complexes avec l’arrivée du smartphone : plus de sollicitations, plus d’autonomie… mais aussi plus de tensions et d’inquiétudes.
Et parce qu’aucune famille ne se ressemble, j’ai voulu créer un espace qui vous ressemble : un accompagnement de groupe bienveillant, concret, où l’on peut poser ses questions sans jugement, et surtout avancer ensemble. Parce que face aux écrans, on ne devrait jamais se sentir seul(e).
⚠️ Les écrans en chiffres : une réalité qu’on ne peut plus ignorer ⚠️
4h11 par jour : c’est le temps moyen que passent les enfants de 6 à 17 ans devant un écran, hors temps scolaire, selon Santé publique France.
75% des enfants de 11 et 12 ans indiquent utiliser régulièrement au moins un réseau social (chiffre ne comprenant pourtant pas l’usage de YouTube !) selon l'étude #BornSocial 2024 de l’agence Heaven, exposant ainsi les enfants à des contenus inadaptés et à des risques de harcèlement.
24% des 8–18 ans déclarent ne pas pouvoir rester plus d’une heure sans leur smartphone, un signe de dépendance préoccupant relevé par l’étude de l’Association e-Enfance/3018-Caisse d’Epargne sur le cyberharcèlement chez les 8-18 ans (2023).
16% des enfants de 11 ans et 40% de ceux de 15 ans en France présentent un déficit de plus de 2 heures de sommeil par jour, en semaine selon le rapport "Enfants et écrans – À la recherche du temps perdu" (avril 2024), qui serait en grande partie attribué aux écrans.
Le rapport de la Commission de The Lancet Psychiatry sur la santé mentale des jeunes (2024) démontre qu’une utilisation excessive des écrans est associée à une augmentation des symptômes dépressifs et anxieux chez les adolescents.
👉 Il y a un lien direct entre usage numérique et bien-être psychologique de nos jeunes.
🌟 Imagine-toi dans quelques semaines...
Ton ado ne râle plus systématiquement quand l’heure de couper son écran arrive. Il/elle sait ce qui est prévu, anticipe et parfois même pose lui(elle)-même son téléphone sans que tu aies à intervenir.
Tu ne passes plus tes soirées à surveiller, négocier, menacer. Les règles sont posées, respectées, et surtout comprises.
Tu sens qu’il/elle commence à prendre du recul, à faire des choix plus conscients, à se poser des questions sur ce qu’il/elle consomme.
Les discussions sur les écrans ne sont plus des conflits, mais des échanges. Tu te sens plus légitime, plus serein(e).
Et surtout : tu as retrouvé du lien, de la confiance, du calme… là où il n’y avait que tensions, impasses et culpabilité. Vous avancez ensemble, pas à pas, dans un quotidien plus apaisé.
Cette situation te fait rêver ? Alors c’est le moment ou jamais de passer à l’action !
Pourquoi maintenant ?
Car ton offre pour accéder au programme ne va pas durer ! Elle est valable jusqu’au 16 octobre 23h59 uniquement. Ensuite, le programme sera fermé pendant plusieurs mois.
⏳Tu hésites encore à rejoindre le programme ? Tu te demandes si c’est vraiment nécessaire / si ça vaut vraiment le coût ? Alors pose-toi cette question : et si tu ne changes rien aujourd’hui, que va-t-il se passer ?
Laisse-moi te le dire : tu risques de rester longtemps encore enfermé(e) dans les mêmes schémas.
Pourquoi ? Parce que si tu attends que ton ado apprenne seul(e) à s’autoréguler… ce moment n’arrivera pas de sitôt. Les neurosciences sont claires à ce sujet.
Et en attendant ? Ce sont les réseaux, les amis, les algorithmes qui l’éduquent à ta place. Sans filtre. Sans recul. Sans repères.
Il ne tient qu’à toi de reprendre la main dès maintenant — pas par la force, mais par l’éducation.
Et je suis à tes côtés pour que tu y arrives, pas à pas.
Alors, prêt(e) à avancer ensemble ?
Je te retrouve tout de suite dans le programme.
Tiana
Questions fréquemment posées
Tu as des questions ? La réponse se trouve peut-être ci-dessous !
Sinon, tu peux m'envoyer un email avec ta question à hello@decode-le-net.fr 😊
Une fois le paiement accepté, tu recevras automatiquement par email tes accès à la plateforme en ligne qui contient les différents modules du programme et la communauté de parents.
Tu auras accès à des vidéos et des audios en ligne sur ta plateforme dédiée, ainsi que des ressources supplémentaires au format PDF principalement.
Non, une fois le programme acheté, il n’est pas possible de te faire rembourser. Mais je te rassure, tu ne regretteras pas de te l’être offert !
Un ordinateur avec un accès Internet suffisamment bon pour regarder des vidéos (si tu n'as pas de problème sur Youtube, alors tout ira bien !). Il n’y a pas de connaissances préalables nécessaires pour suivre la méthode.
Le programme est accessible pour 3 mois mais tu auras la possibilité sur la page suivante de prolonger ton accès à 12 mois pour 10€ seulement.
Je suis disponible par email du lundi au vendredi de 9h à 17h à hello@decode-le-net.fr et réponds en 24h en moyenne (jours ouvrés hors vacances et jours fériés).
Nous acceptons toutes les cartes bancaires.
Ce programme est protégé par le droit d’auteur. Il est réservé à un usage strictement personnel dans le cadre familial (la personne qui a acheté et sa famille uniquement). D'ailleurs le co-parent est fortement invité à regarder les contenus ! Si une personne de ton entourage est intéressée, tu peux lui envoyer le lien de cette page afin qu’il/elle s’inscrive également au programme 😊 !
Oui, le programme est compatible avec différents appareils (ordinateurs, tablettes, smartphones, etc.). Si tu rencontres un problème, n'hésite pas à solliciter le service client à hello@decode-le-net.fr
Oui, une facture te sera envoyée par email à la suite de ton achat. Fais attention à renseigner le bon email et surveille tes spams !
Non, une fois que tu as acheté le programme, tu auras accès pendant 3 mois aux 4 modules vidéos et leurs ressources supplémentaires ainsi qu’à la communauté de parents et aux 2 coachings de groupe par mois.
Tout à fait ! Et pour te faciliter la vie, cette communauté est accessible directement depuis ton espace membre : pas besoin de te créer un nouveau compte sur une autre plateforme !
A chaque fin de module, tu pourras répondre à un court questionnaire te demandant ton avis sur ce module. Tes retours sont très précieux ! Un témoignage sera demandé en cours / fin de programme.
Des coachings de groupe live auront lieu 2 fois par mois le jeudi pendant la pause déjeuner entre 12h et 13h afin de pouvoir approfondir un sujet, partager une actualité ou répondre à tes questions en direct. Cependant, je comprends que tu puisses être occupé(e) à cette période, c’est pourquoi :
tu es invité(e) à poser tes questions en amont dans un formulaire
je répondrai pendant le live pour que tous les autres parents puissent aussi bénéficier de la réponse
les replays seront disponibles pendant 3 mois sur ton espace membre pour que tu puisses visualiser le coaching (et donc la réponse à ta question) à un autre moment.
En tant que client(e), tu seras informé(e) des mises à jour ou des nouvelles versions du programme par email.
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